イマすぐ使えて、イマすぐ勉強するべき【マインドセット】で人生を変える方法

へいへい

こんにちは!へいへいです。

今回ご紹介する本は、

これから成長したい、成功したい!

という人には必読の本です。

その本がこちら!


こちらの本は、

どこでもよく言われる、

「やればできる!」

ということを、

科学的根拠に基づいて解説している本です。

 

様々な研究から、

人間の持つ二つのマインドセットである

「硬直(証明)マインドセット」

「しなやか(成長)マインドセット」

について詳しくご紹介しています。

成長マインドセットとは

この本を読めば、

人生において成功するための、

「最強メンタルの作り方」

が学べます。

 

また自分自身だけでなく、

子育てや教育現場でも使える、

最強メンタルを持った子供の作り方も紹介されています。

最強メンタルのマインドセットを持った子供を作る

その中でもこの記事では、

すぐにでも使える内容を3つピックアップしてご紹介します。

その内容とは、

①成功の捉え方は、「証明」ではなく、「成長」にする

②脳は「正しく」使えば使うほど成長するということを知る

③すぐにでも使える、子供のほめ方

 

それぞれご紹介していきます。

1:成功に関わる人間の持つ2つのマインドセット、「証明」と「成長」あなたはどちら?

①日々の生活で何を求めているかでわかる、成功するマインドセットとは

まずは、人間の持つ、

2つのマインドセットについて知るところから。

人間のマインドセットは、

⑴硬直(証明)マインドセット

⑵しなやか(成長)マインドセット

この2つに分けられます。

⑴硬直(証明)マインドセットとは、

簡単に

いうと、

「人に何か褒めてもらう(証明してもらう)ためにやる」

「完璧じゃないと気が済まない」

というようなマインドセットで、

失敗したときに人のせいにしがちです。

人のせいにするマインドセットが、硬直マインドセット

一方、

⑵しなやかマインドセットは、

「成長するためになんでもチャレンジする」

というようなマインドセットです。

 

この「チャレンジ」という言葉、

あとでまた出てきますので覚えておいてください。

②成功の捉え方は、このマインドセットで

お分かりの方も多いかと思いますが、

成功へのマインドセットは、

⑵しなやか(成長)マインドセット

です。

ではどのような捉え方をすればいいのか。

成長して成功するための、

しなやかマインドセットになりたい方は、

成功=勝つこと

に重きを置くのではなく、

成功=学び・向上していくこと(成長すること)

に重きを置くという考え方が必要です。

 

例えば、

「読書」をしたときに

「勉強してアイツよりも知識があることを証明しよう」

ではなく、

「勉強して知識を増やして自分を成長させよう(それが役に立つはず)」

というように考えることです。

 

人間はどうしても他人と比べがちです。

しなやかマインドセットになるためには、

他人と比較するのをやめる必要もあります。

2:日常生活で使える、場面別の成功するための「成長」マインドセットの使い方

①マインドセットで変えられる、脳を成長させるために必要な3つの要素

マインドセットを変えるとどんな影響があるのか。

 

それは、

一生、脳を成長させることができる

脳は、努力次第で無限に学習することができる

ということを知ることができます。

脳はマインドセットで一生成長できる

 

硬直マインドセットの人は、

何か失敗したときに、

人のせいにしがちです。

人間の脳の特性として、

人のせいにした時点で、脳は成長をやめてしまいます。

すなわち「チャレンジ」をやめてしまうのです。

 

対して

「しなやかマインドセット」の人は、

失敗=間違いを学んで成長するチャンス!

と捉えることができるので、

脳を成長させることができ、

無限に脳の領域を拡大させていけるのです。

 

ここで、

脳を成長させるために必要な要素を3つご紹介します。

①チャレンジ

②耐える

③学ぶ

しなやかマインドセットの人は、

失敗=成長と捉えることができるので、

①チャレンジし続けることができます。

 

また、

失敗した時も、

誰かのせいにすることがないので、

②我慢して耐えることもできます。

 

そして、

失敗から学ぶというルートができているので、

③脳を一生成長させることができます。

 

こんなにメリットがあるので、

しなやか(成長)マインドセットに変えない理由はないですね。

しなやか(成長)マインドセットを持とう

②子育てや指導にも使える、成功しなやか(成長)マインドセット指導法

ここまで、

しなやか(成長)マインドセットのメリットについてご紹介してきましたが、

このマインドセットの考え方は、

自分自身だけでなく、

子育てや、教育現場にも使えます。

成長マインドセットで子育てもできる!

まずは、

うまくいったときの褒め方

ポイントは、

「結果ではなく、努力過程を褒める」

「テストでいい点とってすごいね!」

ではなく、

「いい点取れたのは、毎日あれだけ勉強したからだね!」

のように褒めた方が効果的と研究からわかっています。

 

また、競技などで

失敗したときの声の掛け方はこうです。

「優勝したあの子は、あなたよりもたくさん努力したんだろうね、あなたも次までにもっと頑張ってみよう」

というようにすると良いとされています。

3:自分を変えるには、マインドセットを変えるところから

①成長マインドセットで誰でも人生を変えられる!

今回ご紹介した

マインドセット「やればできる!」の研究


本書では他にも、

いじめっ子への褒め方で、

「クラスのいじめをなくした事案」

「想像するだけで脳の神経回路を増やす方法」

についても紹介されています。

興味のある方は、

是非手にとって読んでみてください!

 

 

ここまで読んでいただきありがとうございました!

 

それではまたお会いしましょう!

 

ごきげんよう^^

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