へいへい
今回ご紹介する本は、
これから成長したい、成功したい！
という人には必読の本です。
その本がこちら！
こちらの本は、
どこでもよく言われる、
「やればできる！」
ということを、
科学的根拠に基づいて解説している本です。
様々な研究から、
人間の持つ二つのマインドセットである
「硬直（証明）マインドセット」
と
「しなやか（成長）マインドセット」
について詳しくご紹介しています。
成長マインドセットとは
この本を読めば、
人生において成功するための、
「最強メンタルの作り方」
が学べます。
また自分自身だけでなく、
子育てや教育現場でも使える、
最強メンタルを持った子供の作り方も紹介されています。
最強メンタルのマインドセットを持った子供を作る
その中でもこの記事では、
すぐにでも使える内容を３つピックアップしてご紹介します。
その内容とは、
①成功の捉え方は、「証明」ではなく、「成長」にする
②脳は「正しく」使えば使うほど成長するということを知る
③すぐにでも使える、子供のほめ方
それぞれご紹介していきます。
目次
１：成功に関わる人間の持つ２つのマインドセット、「証明」と「成長」あなたはどちら？
①日々の生活で何を求めているかでわかる、成功するマインドセットとは
まずは、人間の持つ、
２つのマインドセットについて知るところから。
人間のマインドセットは、
⑴硬直（証明）マインドセット
⑵しなやか（成長）マインドセット
この２つに分けられます。
⑴硬直（証明）マインドセットとは、
簡単に
いうと、
「人に何か褒めてもらう（証明してもらう）ためにやる」
「完璧じゃないと気が済まない」
というようなマインドセットで、
失敗したときに人のせいにしがちです。
人のせいにするマインドセットが、硬直マインドセット
一方、
⑵しなやかマインドセットは、
「成長するためになんでもチャレンジする」
というようなマインドセットです。
この「チャレンジ」という言葉、
あとでまた出てきますので覚えておいてください。
②成功の捉え方は、このマインドセットで
お分かりの方も多いかと思いますが、
成功へのマインドセットは、
⑵しなやか（成長）マインドセット
です。
ではどのような捉え方をすればいいのか。
成長して成功するための、
しなやかマインドセットになりたい方は、
成功＝勝つこと
に重きを置くのではなく、
成功＝学び・向上していくこと（成長すること）
に重きを置くという考え方が必要です。
例えば、
「読書」をしたときに
「勉強してアイツよりも知識があることを証明しよう」
ではなく、
「勉強して知識を増やして自分を成長させよう（それが役に立つはず）」
というように考えることです。
人間はどうしても他人と比べがちです。
しなやかマインドセットになるためには、
他人と比較するのをやめる必要もあります。
２：日常生活で使える、場面別の成功するための「成長」マインドセットの使い方
①マインドセットで変えられる、脳を成長させるために必要な３つの要素
マインドセットを変えるとどんな影響があるのか。
それは、
一生、脳を成長させることができる
脳は、努力次第で無限に学習することができる
ということを知ることができます。
脳はマインドセットで一生成長できる
硬直マインドセットの人は、
何か失敗したときに、
人のせいにしがちです。
人間の脳の特性として、
人のせいにした時点で、脳は成長をやめてしまいます。
すなわち「チャレンジ」をやめてしまうのです。
対して
「しなやかマインドセット」の人は、
失敗＝間違いを学んで成長するチャンス！
と捉えることができるので、
脳を成長させることができ、
無限に脳の領域を拡大させていけるのです。
ここで、
脳を成長させるために必要な要素を３つご紹介します。
①チャレンジ
②耐える
③学ぶ
しなやかマインドセットの人は、
失敗＝成長と捉えることができるので、
①チャレンジし続けることができます。
また、
失敗した時も、
誰かのせいにすることがないので、
②我慢して耐えることもできます。
そして、
失敗から学ぶというルートができているので、
③脳を一生成長させることができます。
こんなにメリットがあるので、
しなやか（成長）マインドセットに変えない理由はないですね。
しなやか（成長）マインドセットを持とう
②子育てや指導にも使える、成功しなやか（成長）マインドセット指導法
ここまで、
しなやか（成長）マインドセットのメリットについてご紹介してきましたが、
このマインドセットの考え方は、
自分自身だけでなく、
子育てや、教育現場にも使えます。
成長マインドセットで子育てもできる！
まずは、
うまくいったときの褒め方
ポイントは、
「結果ではなく、努力過程を褒める」
「テストでいい点とってすごいね！」
ではなく、
「いい点取れたのは、毎日あれだけ勉強したからだね！」
のように褒めた方が効果的と研究からわかっています。
また、競技などで
失敗したときの声の掛け方はこうです。
「優勝したあの子は、あなたよりもたくさん努力したんだろうね、あなたも次までにもっと頑張ってみよう」
というようにすると良いとされています。
３：自分を変えるには、マインドセットを変えるところから
①成長マインドセットで誰でも人生を変えられる！
今回ご紹介した
マインドセット「やればできる！」の研究
本書では他にも、
いじめっ子への褒め方で、
「クラスのいじめをなくした事案」
や
「想像するだけで脳の神経回路を増やす方法」
についても紹介されています。
興味のある方は、
是非手にとって読んでみてください！
ここまで読んでいただきありがとうございました！
それではまたお会いしましょう！
ごきげんよう^^
コメントを残す